便秘解消すぐに治す方法-運動と食事レシピ

MENU

芸能人 松本明子さんの便秘解消方法 ドクタープラスで放送

 

芸能人 松本明子さんの便秘解消方法 ドクタープラスで放送芸能人の松本明子さんが、日曜日の番組ドクタープラスに出演し、長年便秘であったことを告白しました。

 

松本さんの便秘の症状としては、
出ない時は1ヶ月に数回も出ないことがある。
肌荒れがひどい
体が疲れやすい
体が臭い・臭う
というもので、非常に深刻な状態のものでした。

 

 

松本明子さんが試した便秘解消方法

 

番組では、松本さんが様々な方法で便秘を治す努力をしていたと語りました。野菜を取る、ビフィズス菌をとる、果物をとる、、、、

 

でも、どれをやっても、根本的な解決となる様な方法は見つからなかったということです。しかしながら、ある病院で便秘解消の名医と会ったことで松本さんの運命が変わりました。

 

松本さんが即効で便秘を治した方法

 

上記で野菜を摂る、ビフィズス菌を摂る といったことをしたとありましたが、松本さんが、便秘を治したのは、それらの方法を複合的(同時進行)で行ったからなんです。

 

 

下記が、松本さんが便秘解消の為、いまでも毎日実践しているという内容です。

 

1.朝一杯のお水を一気飲みする

 

2.野菜を中心の食事にする

 

3.ビフィズス菌やオリゴ糖の飲料を常に携帯して、
  摂取する

 

4.運動を行う

 

 

上記のことを実践すると、1つでもすぐに効果が出る場合はありますが、1つだけだと、継続して良い便が出なくなったり、また、便秘になったりしてしまいます。

 

大事なのは、これらを全て行うことと、継続して行うことなんですね。その他にも、ねじれ腸の人は、ねじれ腸解消のマッサージも行うと効果が増大します。 

 

 

松本明子さんは常にビフィズス菌やオリゴ糖を常時していましたが、
別々に摂取するのは大変です。

 

ビフィズス菌、オリゴ糖、乳酸菌 3つが一度に取れる商品がおすすめです

 

>>便秘2週間の私を助けてくれた商品<<